近日，搜狐创始人张朝阳接受媒体采访的时候，分享了他的“分段睡眠法”，引起广大网友的拍砖。

闲闲财经真怕有人去跟着实践，因为张朝阳甚至表示，打算推广他的“优质睡眠法”。具体怎么分段儿，咱们也不介绍了，咱家同样也不认可，简单来说，一天仅仅睡3、4个小时，还要分两段儿！

这一现象必须要拿出来厘清一下，张朝阳作为一个公众人物，如果真的“误人子弟”了，这可是一个有失公德的事情。

咱们不禁要追问一下，张朝阳为啥想出了这样一个“浑招”？

正如他自己所言，有几年比较焦虑的，焦虑当然要想办法寻找出路。

所以，张朝阳认为的出路，可能比大多数人每天“工作”的时间更长，这样更有机会更成功吧！

无独有偶，令人想起俞敏洪多年前的一个演讲，大概意思是这样的：他跟他们同学是这样说的，别的同学用一个月干成的事情，他用一年干；别人如果用一年干成的事情，他用十年干。如果别人干的事情他一辈子都干不成，他好好活着，比大家多活几年，然后送他们走。

俞敏洪的这种心态，闲闲财经非常认可，这是达观的认真对待生命！

反观张朝阳，他的焦虑还是有原因的。

作为国内早早掀起互联网江湖的搜狐来说，早已被市场遗忘到了边缘儿。

2000年就纳斯达克上市了，距离当今整整20年，公司当前市值仅为8亿美金左右。

而同一时期上市的网易，则有662亿美元市值，差了多少朋友们？

网易市值超过搜狐82倍，这让人情何以堪啊！

当然了，网易的“媒体功能”其实跟搜狐同样有点没落，但人家网易通过别的业务把公司搞的风生水起的。

对于早期的三大门户网站来说，闲闲财经认为，在当今新媒体时代依然焕发生命力的当属于新浪了。

尽管新浪总体上来看，没有像网易那样突飞猛进，新浪市值+微博市值=26亿+76亿=102亿美元市值，比搜狐的8亿美金好看得多了。

更为难得的是，新浪一直坚守媒体内容这一块儿，实属不易。

我们更不用拿互联网江湖中的BAT与搜狐做对比了，并且后浪层出不穷，搜狐没落了，一点儿也不假，创始人张朝阳有着不可推卸的责任。

我们从结果来看，尽管张朝阳所谓的“分段睡眠法”让他获得了更多时间，并没有让搜狐“咸鱼翻身”。所以，我们姑且先不去思考这种睡眠法有没有问题，实践证明，真正的高手，并不是因为“不睡觉”让自己强大起来的。

而我们打小就知道另外一个真理，没有休息，就没有工作。

然而，正当张朝阳倡导“高效睡眠”，甚至“减少睡眠”，增加工作时间的同时，金融圈近期则噩耗频传。

8月21日消息，广发证券战略投行某副总20日离世，享年35岁；

8月20日消息，中交基金某总经理19日突发心脏病离世，享年51岁；

4月14日，中海基金某副总不幸离世，享年55岁；

2月6日，西部利得基金某总经理助理，不幸离世，享年38岁；

1月15日，某券商原总经理，离世之时，仅为43岁。

闲闲财经不忍心再将逝者的名字堆砌出来，仅仅是稍稍搜罗一下，就冒出了一串串名字，如果再认真检索，数据要多得多。

金融行业本身就是一个“高危行业”，一般英年早逝的以券商、基金公司为主，工作压力大，绩效考核强，有时候不仅要面对公司压力，还要应对客户压力，更多时候还要应对市场的压力。

高压之下，长期生活状态不好，睡眠大多数也不好，不关注健康、锻炼，当然是重要原因。

所以说，如果让张朝阳给他们讲如何“高效工作”，恐怕有点勉为其难了！

对于张朝阳的做法，闲闲财经认为是“没事儿折腾型”的。张朝阳尽管也有压力，但他作为搜狐创始人来说，如果真的有压力，不至于让搜狐沦落到这种地步，简直是有劲儿使不到正地上！

具体该怎么休息，该怎么让身体更好，闲闲财经认为，张朝阳的理论跟中华传统思想有着重大背离之处。

我们中华传统文化讲，天人合一，人与天地参。

老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然。

当然了，咱们不是过来背诵古文的，精通的目的全在于应用。同样，这一套理论也是我们中医认可的。

按照我们古人智慧来讲，叫顺其自然。

可能很多人说，我每天睡觉睡到自然醒，叫顺其自然，这说法是不对的。问题在于何谓自然，不知道什么是自然，如何顺其？

自然，就是太阳每天东升西落；那么顺其自然就是，日出而作，日入而息。

几年前，在没有听到张朝阳所谓的“分段休息法”之前，也听到一些每天睡三四个小时的言论，当然了，他们也驳斥我的“日出而作，日落而息”，说太阳一下山，怎么可能就开始睡觉，谁睡那么早？

古人说的息，跟睡着是两个概念，至少是不出去活动了。

按照这个理论完美切合的是中医经典《黄帝内经》，其中阐述了“四季养生法”，有兴趣的朋友可以去翻看，黄帝内经上四个季节的作息时间都不一样，追根溯源，同样是跟气候有关，跟太阳升落时间有关。

所以，张朝阳的睡法到底对不对，每个人都有一套标准，但闲闲财经更喜欢将中华几千年实践经验去评判，至少这样不会差到哪里去！

没有休息，就没有工作，好的休息，有利工作。高效率的工作，跟时间长度没有绝对关系！